每天许多人在大街小巷的公园、操场、小区内习惯性地跑步，生命带给他们挑战，而跑步则是一种与自己挑战的方式。其中，王振义是个拥护者，他把跑步看成是一种生活方式，这是因为王振义知道跑步的好处，而且他也在跑步的过程中体验到了“我能”，人生的几个字：“知行合一”。
王振义在多次接受采访时说道，他觉得“跑步对于我来说就是一本书，我靠着每天早上的一点点儿成长，成为了自己想成为的人”。慢慢地，他开始坚信，人生就是要用这样的方式，去体验其中意义，并且在挖掘自己的同时成就自己。
王振义还说，跑步是他身体健康养护的一种方式，一些人都有抽烟喝酒等不好的生活习惯，跑步是一个替代的方式，有助于促进心肺功能、增强免疫力，成为健康的个体。
在这个快节奏的现代社会，跑步是王振义的一种挑战，是他在拼搏和追求，他认为人生就是要有些挑战，才能发现和提升自我。跑步让人们意识到自身潜能和弱点，了解自己的身体状态、控制自己的情绪、提升自己的专注力。
