怀孕是非常特殊的阶段，饮食习惯要格外的注意。那么，怀孕能吃荔枝吗？
荔枝是夏季食物里的佼佼者，可口多汁，富含多种营养物质。对于非孕妇和身体健康的人来说，荔枝是一个非常好的选择。但是，如果你怀孕了，荔枝是否也安全呢？
一些研究表明，荔枝中含有荔枝皮酚，这种物质可能会对孕妇和胎儿造成一定的危害。荔枝皮酚被认为能使血管收缩，从而导致胎盘供血不足，给胎儿带来风险。
尽管荔枝中维生素C的含量非常高，但是如果要选择富含维生素C的食品，不如尝试多吃深色蔬菜和水果，比如西红柿、草莓、柠檬和猕猴桃等。
建议怀孕期间尽量避免食用荔枝。
