夏季气温高，人很容易中暑。中暑后可能会出现头痛、恶心呕吐、皮肤出汗、全身口干舌燥等不适症状，必须及时缓解。
下面是八个推荐的小窍门：
- 温水擦肚脐。
- 趁凉水洗澡。
- 喝冰镇花茶。
- 冰镇黄瓜汁。
- 多喝椰子汁。
- 保存清凉环境。
- 多吃西瓜，绿豆汤等。
- 紫外线对中暑的预防。
以上方法皆在炎热天气下非常有效，大家可以根据个人口味大胆尝试。但若情况不好转或有其他不适感受，建议马上就医处理。
夏季气温高，人很容易中暑。中暑后可能会出现头痛、恶心呕吐、皮肤出汗、全身口干舌燥等不适症状，必须及时缓解。
下面是八个推荐的小窍门：
以上方法皆在炎热天气下非常有效，大家可以根据个人口味大胆尝试。但若情况不好转或有其他不适感受，建议马上就医处理。
