耳鸣严重了，别只当听大自然的歌

眼下，耳鸣成了很多朋友追逐的烦恼。而一些人，却将耳鸣当作是大自然的歌曲，甚至不再适时地去看一看。

不过，当耳鸣进一步严重时，它就可能是一些疾病前兆。耳鸣发作时，要果断去进行耳蜗和听力方面的检查，以便早发现问题。

此外，我们也需要注意保护自己的耳朵。少听音量过大的音乐，合理安排学习、工作和生活，“不听得太痛、听3分之一”的原则很重要。同时，也可以采用一些保健的方式，例如听听自然、柔和的音乐，泡泡脚，多吃些绿叶蔬菜等。

当然，如果您的耳鸣较严重，还需就医进行治疗。