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经期计算公式和排卵期的知识详解

来源:奇欢阅读网

女性们,在做好避孕措施的同时,了解一下自己生理周期也是很有必要的。那么,什么时候是排卵期呢?我们一起来看看:

首先,你要明白自己的经期长短。

一般来说,平均月经周期是28天,如果周期长或短,可以用平均月经第一天为日的日历来记录经期,每个周期的第一天标为1号,第二个周期的第一天标为29号。月经周期的长短是在两次月经周期开始之间经过的天数。

经期计算公式:月经周期=最后一天月经期-第一天月经期 1天;通常排卵日是在月经周期中间的第14天左右,如果月经周期是28天,那么中间排卵期计算方法是:28-14=14,也就是说28天的周期中第14天为排卵日。

综上,如果你的月经周期为28天,那么排卵期即在月经周期第14天左右。如果你的周期不是28天,可以根据经期计算公式来推算。

关注自己的生理周期,了解自己身体的规律,不仅可以帮助自己避免意外怀孕,还可以更好地保健自己的身体哦!

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