珍妮弗安妮斯顿（Jennifer Aniston）是一位美丽、聪明、温暖的女演员，在她的演艺生涯中，她塑造了许多深受观众喜爱的角色，所以她也是全球最受欢迎的女演员之一。
许多人都说，詹妮佛和红酒一样，越陈越香，越来越美丽。她的肌肤、身材对许多女性来说，是不可多得的梦想。
那么，詹妮佛是如何保持如此完美的肌肤？
首先，她非常重视生活中的蔬菜水果，每天会按时补充充足的膳食营养。此外，她喜欢喝豆浆，豆浆富含大豆异黄酮，能够帮助皮肤滋润，抗氧化，防止皱纹生成。
其次，每天至少运动30分钟。她经常选择普拉提等运动方式，能够增强肌肉拉伸和柔韧性，使身材保持完美曲线。
最后，就是保养。詹妮佛的护肤品清单中，包括了日常保湿霜、晚间粉刺去除、面霜、面膜等多种产品。对于美容注重细节的詹妮佛来说，干净卫生的肌肤才更能绽放出绝美光芒。
詹妮佛的肌肤之所以如此完美，除了她注重饮食运动保养之外，还有一个很重要的因素：心情愉悦。只有内心愉悦，才会有外表的美丽。这也是她一直以来所追求的生活方式。
