肾上腺激素是由肾上腺分泌的一种激素，在身体的生理和病理过程中起着重要的作用。它的主要作用包括调节机体应激反应，增强心肌收缩力，使血糖升高等等。但是，如果分泌过多或过少都可能会对人体健康产生负面的影响。下面将具体介绍。
影响健康的原因
肾上腺激素的分泌与我们日常的生活有很大关系。比如当我们遇到危险或者紧张的时候，肾上腺会分泌激素以应对这种情况。但是，如果我们长期处于紧张的情况下，肾上腺激素的分泌也将持续增加，会增加心脏病和中风的风险。此外，长期的压力还会对身体的免疫系统产生负面的影响，导致我们容易感染疾病。
对身体的影响
肾上腺激素在身体生理过程中发挥重要的作用。如果分泌过多，会产生肥胖、失眠、易怒、焦虑等负面的影响。如果分泌过少，则会导致疲劳、抑郁等问题。此外，肾上腺激素还会影响人体其他系统的正常运作，如对糖尿病的治疗也会产生影响。
如何调节肾上腺激素
如果你的肾上腺激素分泌不平衡，你需要采取一些措施来调节它。首先，你需要尝试减轻压力。你可以通过运动、冥想、按摩等方式来减轻压力，还需要保证充足的睡眠。如果你的肾上腺激素分泌过多，你也可以采用一些草本疗法来改善问题。例如，人参、补骨脂、广藿香等都有帮助减轻压力的作用。
