躺平，字面意思是躺着不动。而这个词语现在已经在年轻人之间被引申为一种长期的、状态的、甚至是一种生活方式的表述。它代表着现代年轻人对于社会状态的无力感、对于繁琐生活的抗拒、对于未来的困茫和迷惘。
年轻人内心产生的无力感、困惑感，是社会环境的压力所导致的。随着时代的进步，教育和工作竞争越来越激烈，让年轻人们拼命地想要出人头地，攀升等级制度的巅峰。同时，因为经济压力和生活成本的上升，使得大多数年轻人面临着较为严峻的生存压力。
人们通过放弃物质生活和社交活动的方式来避免竞争和繁琐，返璞归真，让自己的生活更加简单。一方面，躺平的人正在放弃那些他们认为是过于艰辛的事情。常用“躺平”一词来意淫一种理想、一种状态、一种极致，把生活的本质还原成它真正该有的样子：每个人都应该从喧闹的城市生活中逃离一下，过简单，平凡，但相对比较自由的生活。
另一方面，在躺平的状态下，年轻人们希望能够找到一些可以安放自己的存在感的事物，自我肯定，自我实现。值得注意的是，这种放松状态也并不意味着松懈，仍需保持细微的摆动，确保一定的平衡。而这种社会现象也引发了一定的争议，一些人认为这是消极的行为，缺乏活力，而另一群人就坚定地认为只有回归简单生活，摆脱繁琐生活，才能造就真正的幸福感和自我实现。
