释怀是一种宽慰的心境，是心中的纷扰随风而散，是沉甸甸的心情瞬间轻松。释怀也是一种理解的境界，能够正确处理好人际关系，不抱怨不埋怨。生活中，我们需要释怀，获得真正的心灵宁静。
首先，释怀需要放下心中的焦虑。我们都是有事业心的人，但太过焦虑会让我们失去自我，影响到自己和他人。若能在平淡中追求人生的乐趣，不去和别人攀比，从而减轻了不必要的压力，这些焦虑也就没有了根基。
其次，俗话说：聚少离多，分离才珍贵。如何做到不颓废，不埋怨，做一位懂得释怀的人呢？可以找到那些心灵契合的人一起相信未来，鼓励彼此，这样就会让人间更有温度。
最后，为了释怀，需要多看积极向上的内容，放慢脚步享受生命中每一个美好的瞬间。在这个物欲横流的社会，我们需要拥有一颗宁静的心灵，因为只有这样才能让我们的内心得到净化和放松。
