瑜伽是一种古老的修身养性的运动方式，可以帮助你平衡心理，舒缓身体，是现代人减压的最好方式。当然，想要做出优美的瑜伽动作，一个合适的瑜伽垫也是必 not可少的。那么，如何选择合适的瑜伽垫呢？
首先，要选择合适长度。瑜伽垫的长度以人的身高为主，身高在160cm以下的选择1.7m长的瑜伽垫，身高在160cm~180cm间的选择1.8m长的瑜伽垫，身高在180cm以上的选择1.85m长的瑜伽垫。
其次，厚度也很关键。瑜伽垫的标准厚度是3~6mm，垫子太厚会稳定性不够，垫子太薄则会不舒适。对于初学者，建议选择4~5mm的厚度。
然后，材质也不能忽视。通常瑜伽垫材质有PVC、TPE、天然胶、麻绳等。如果你很重视环保，可以选择天然胶或麻绳材质的瑜伽垫，不仅不会对环境造成污染，而且质地吸水性也更好。
最后，还要注意瑜伽垫的防滑性。在选择瑜伽垫的时候，一定要看一看垫子的质地是否防滑，防滑好的瑜伽垫可以防止你在瑜伽练习中滑倒，能保证你的安全。
选择一款合适的瑜伽垫可以更好的提高你做瑜伽的效率，选择一款高质量的瑜伽垫则可以带来更好的使用体验。相信以上这些小技巧，可以帮助你选购到喜欢的瑜伽垫。
