进程是计算机操作系统中的一个关键概念，指的是正在运行中的程序实例。在计算机中，每个进程都独立地运行在自己的内存空间中，拥有各自的指令、数据和状态。
进程作为操作系统的基本单位，具有以下特点：
- 独立性：每个进程在运行过程中相互独立，不同的进程之间无法直接访问彼此的内存空间。
- 并发性：操作系统可以同时运行多个进程，通过时间片轮转等调度算法来实现进程之间的切换。
- 同步与通信：进程之间可以通过共享内存、消息队列、管道等方式进行数据的交换和通信。
在计算机操作系统中，进程的概念为实现系统资源的合理分配和管理提供了基础。通过进程控制块（Process Control Block，简称PCB），操作系统可以管理进程的创建、运行、暂停和销毁等操作，确保系统的稳定和高效运行。
进程是操作系统的基石，影响着计算机的性能和效率。在实际应用中，优化进程的创建、调度和销毁等操作，可以提升计算机的整体性能。