荸荠是一种具有营养价值和药用价值的植物。荸荠是地下块茎,因其肉质茎节生长像笋而得名。它有着丰富的多糖、膳食纤维、钾、钙、维生素C和铁元素,常吃荸荠对人体很有好处。
荸荠的读音是 bí qí,其中的“bí”读第二声,“qí”读第四声。在不同的地区,荸荠也有着一些不同的称呼,比如在安徽、浙江一带也被称作荸荠。
荸荠的营养成分非常丰富,在食物中做为一种宝贵的植物,因为它富含叶酸,所以也常用来治疗贫血。每天适量的食用荸荠可以有效的帮助身体的消化吸收,是很不错的保健食品。
荸荠是一种具有营养价值和药用价值的植物。荸荠是地下块茎,因其肉质茎节生长像笋而得名。它有着丰富的多糖、膳食纤维、钾、钙、维生素C和铁元素,常吃荸荠对人体很有好处。
荸荠的读音是 bí qí,其中的“bí”读第二声,“qí”读第四声。在不同的地区,荸荠也有着一些不同的称呼,比如在安徽、浙江一带也被称作荸荠。
荸荠的营养成分非常丰富,在食物中做为一种宝贵的植物,因为它富含叶酸,所以也常用来治疗贫血。每天适量的食用荸荠可以有效的帮助身体的消化吸收,是很不错的保健食品。