太极音乐是太极拳文化的一部分,它以独特的音乐韵律和节奏,为太极拳运动员提供了一个优美的环境,使其更轻松、更有效地运动。其在人们闲暇时间听的冥想、打坐等方面也发挥了不可或缺的作用。
太极音乐所包含的和声、旋律、韵律等元素是中华文化的精华之一,其乐曲舒缓柔和、节奏流畅自然、曲调迂回缠绵,让人可以在瑜伽时、冥想时、打坐时不断的放松,降低紧张的精神状态,增强自身修养,使得整个过程更为好的完成。
太极音乐所表现的是太极拳皇帝的情操,正是这种内在的意蕴,在慢慢注解太极拳的时候,才会领悟太极音乐的重要性。太极拳的伸展舒展动作和音乐的旋律相辅相成,精神和身体得到协调发展,使人身心愉悦、神清气爽、顺畅畅快、耳目一新。
太极音乐带给听众的好处非常多。从拉长脊椎上的紧张感、减弱日常陈腰驼背的一面、到让人忘却烦恼,感受太极拳之神韵美妙、感悟生命奥妙的深层次体验,都可以在太极音乐中感受到。值得我们在日常生活中多挤出一些时间好好欣赏。
以下就是一段附有太极音乐的运动视频来让我们一同领略太极音乐的神韵: