春分是中国传统二十四节气中的一个，也是春季的一个重要节气。春分的到来表示着春天的正式开始。很多人都知道：春季要注意保健养生，但是却不知道春分要吃什么？
春分时节，气候温暖适宜，正是吃些清淡但是富有营养的食品的时间。以下是一些在春分时节建议能够食用的食物：
- 1. 果汁：在春分这个时节，气压比较低，很容易让人感到昏昏欲睡，应该选择鲜榨果汁来补充营养，获得精神上的满足。
- 2. 面食：在春分时节，人的胃口会变得很不好，而面食比较容易吸收，同时也比较容易消化，因此建议选择吃些面食来填饱肚子。
- 3. 水果：春季是很多水果上市的时间，可以选择一些新鲜的水果来补充身体所需的各种营养成分。
- 4. 蔬菜：春季是很多蔬菜的旺季，可以趁着这个时候多吃一些新鲜的蔬菜，增强身体免疫力。
春分时节应该尽可能多的吃一些清淡、富有营养的食品，比如说瘦肉、豆腐、鲤鱼、荠菜、芹菜等等，这些食品既美味又健康，可以起到补充营养、增强体质的作用。
