长时间盯着电脑、手机等屏幕观看影视作品对人的身体损伤极大，我们应该如何避免这种情况，才能更好的享受影视作品？
首先，在选择观看平台上，我们应该选用正规、合法的网站和平台，不要选择盗版、破解版的资源，以免稳定性不佳、播放影响、风险不断等问题对我们的身体造成影响。
其次，在观看时我们应该注意保持适当的姿态，调整好视线距离和角度，小屏手机手持观看时可配合专业观影装置撑起一定角度，放宽肌肉、调整呼吸，分散视线，可进行轻微眼保健操放松视力，注意及时休息，修复身体。此外，还应该护眼、护肤，科学借助荧幕护理器。
最后，我们可以通过一些追剧神器进行无接触、智能化的观看，即通过爬虫技术自动检测新剧信息并更新、粉丝社区提供热度排行，智能推荐热门影视资源等方式节约观看时间，减少伤害。
