孕妇能否吃西瓜一直是个备受关注的问题，虽然西瓜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，但是用于换季期限制进食寒凉食物的孕妇可能心有顾虑，那么，孕妇能否吃西瓜呢？
西瓜富含维生素A、B、C和E，其中维生素C的含量颇为突出，而且西瓜汁中的葡萄糖和果糖含量较高，不仅具有补水、消暑的功效，还有助于调节身体的酸碱度。适量食用西瓜还能预防贫血、便秘和水肿等问题。不过，在孕期，还需要注意以下几点：
1、不能多吃：虽然西瓜营养丰富，但它的糖分含量也比较高，过多食用会导致体内糖分过多，引起体重上升，还可能使孕妇胰岛素分泌不足，导致孕期糖尿病。
2、不能生吃：如今市售的西瓜大多经过农药、重金属等污染，生吃西瓜会增加孕妇和胎儿的食品安全风险。 另外，孕妇肠道菌群比较特别，导致生食西瓜容易引起感染甚至腹泻。
3、不能趴着吃：西瓜汁是清凉的性质，孕妇在进食时最好呈坐姿，以免影响到胃肠道的正常运作，进而影响到胎儿的发育和母体健康。
总而言之，孕妇能否吃西瓜，答案是肯定的，但要注意适量，并确保食品的安全卫生，健康有保障。
