奇异毛毛豆，又叫野生毛豆、黄豆、大豆、黄刺豆、豇豆，是中国豆科植物中的珍品，因其在生长过程中与其他同类植物的不同而得名。奇异毛毛豆具有许多养生功效，下面我们就为大家介绍一下其中的十大功效：
1. 性味甘平，营养丰富，可补中益气，促进身体健康。
2. 奇异毛毛豆有润肺止咳的功效，对于哮喘、气管炎等有一定的辅助作用。
3. 此豆味甘，性平，可滋阴润燥，具有润肤保湿的功效。常吃可改善皮肤的水润度和细嫩度。
4. 豆类中维生素C的含量较高，这对于身体的保健有着十分显著的作用。
5. 奇异毛毛豆营养元素丰富，对于女性美容有很好的效果。它能够促进人体胶原蛋白的合成，从而保持皮肤弹性、美白肌肤，减少皱纹。
6. 奇异毛毛豆中含有的不饱和脂肪酸可增加人体红细胞膜的弹性，降低血液黏稠度，保护心血管健康。
7. 奇异毛毛豆中含有丰富的可溶性纤维和不易被消化的膳食纤维，具有促进肠道蠕动、激活肠道功能、预防便秘等作用。
8. 此豆所含有的不饱和脂肪酸可以防止人体骨质流失，具有明显的预防骨质疏松的作用。
9. 奇异毛毛豆中含有较多的维生素B族和卵磷脂，这对于维持大脑健康、促进智力发育、增强免疫力等方面均有益处。
10. 奇异毛毛豆中含有的类黄酮对于癌症的预防有着显著的作用，这是由于它具有很强的抗氧化能力，可以消除体内的自由基，减少细胞的受损，提高人体的免疫系统。
