羊肉川贝汤是一道具有药食同源功效的汤品,具有滋补养颜、润肺止咳的功效。下面是羊肉川贝汤的做法:
材料:
- 羊肉500克
- 川贝30克
- 生姜3片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
- 将羊肉洗净切块,放入开水中焯水后捞出备用。
- 锅中加入清水,放入焯水后的羊肉,加入生姜、大葱和料酒,大火煮沸后转小火炖煮1小时。
- 川贝洗净用温水浸泡10分钟,切碎备用。
- 炖好的羊肉取出,将川贝碎加入羊肉汤中,用小火继续炖煮30分钟。
- 最后,适量加入盐,根据个人口味调整。
羊肉川贝汤煮好后,香气扑鼻,汤汁醇厚,羊肉鲜嫩。喝一碗暖暖的羊肉川贝汤,不仅能补充营养,还能改善肺脏健康。快来试试吧!