月经不来怎么办(月经不来怎么办？原因多，解决办法也各不相同！)

月经是女性身体的重要标志之一，人们常说月经不来就是怀孕，但实际上，造成月经不来的原因还有很多。

除了怀孕以外，引起月经不来的可能有以下几种情况：

1.生活作息不规律、过度疲劳、工作压力大；

2.饮食不均衡、过度减肥、营养不良；

3.药物影响、慢性疾病、内分泌失调等。

当然，接受过妇科检查后，如果没有病变的话，但是月经依然不来，那么，可以尝试以下几种方法，从生活细节上调整、增强身体免疫力：

1.保持情绪平稳、作息规律；

2.均衡饮食、增加含铁、锌、钙等微量元素的食物；

3.适量运动、增强体质、预防生活习惯不良的影响；

4.改变饮食习惯，多喝花茶、红糖水，促进血液循环；

5.最重要的一点，是放松心态，不要过度焦虑，因为过度焦虑也很容易引起月经不来哦。