早泄是很多男性所面临的尴尬问题。如果发现自己有早泄的情况，应该及早寻求专业的医疗帮助。除了去医院就诊外，还有很多的自我调理方法可以尝试。下面介绍几种治疗早泄最有效的方法。
心理疗法
许多早泄病人是因为精神过度紧张、焦虑、抑郁所致。因此，给予充足的关心和理解，缓解紧张情绪，摆脱不必要的精神压力，有助于早泄症状的缓解。
药物治疗
药物治疗是目前比较成熟的早泄治疗方法之一。常用的口服药物有西地那非、达泊西汀等，这些药物的作用机制是抑制神经冲动，缓解阳痿、早泄等症状。不过，在使用药物治疗时需要注意药物的副作用，最好在医生的指导下使用。
锻炼身体
适度的运动能够促进血液循环和新陈代谢，对于早泄症状的改善有一定的作用。
调整生活习惯
合理的饮食、规律的作息时间、避免过度疲劳，对于预防早泄来说十分重要。
