孩子是家长的心头肉，健康成长的重要基石。
在孩子成长阶段，良好的饮食习惯显得尤为重要。
下面小编整理了一周健康的学前儿童餐单，供大家参考。
周一
早餐：黑米粥，鸡蛋，全麦面包
加餐：苹果，水煮蛋
午餐：鲜蔬鸡肉炒米饭，西红柿蛋汤
加餐：山楂酥，酸奶
晚餐：番茄炒薯片，莴笋鸡蓉汤，糯米果
周二
早餐：香蕉牛奶，全麦面包
加餐：酸奶，肉松面包
午餐：番茄炒牛肉，糖醋鲤鱼，五谷饭
加餐：苹果，蛋黄派
晚餐：麻婆豆腐，蔬菜海鲜汤，豆皮卷
周三
早餐：紫薯粥，牛奶面包，蛋挞
加餐：提子，肉肠
午餐：红烧肉，鲜蔬炒面，鸡蛋豆腐羹
加餐：蒸饺，酸奶
晚餐：糯米鸡，紫薯糯米卷，酸辣藕片
周四
早餐：南瓜馒头，煮鸡蛋，豆浆
加餐：牛油果，蛋挞
午餐：清炒茭白，煎蛋，五谷饭
加餐：橙子，黑芝麻糊
晚餐：白菜鸡丝沙拉，番茄炒蛋，燕麦粥
周五
早餐：面包片三明治，鸡蛋羹，牛奶
加餐：芒果，葡萄干
午餐：红烧鸡肉，蔬菜炒饭，绿豆汤
加餐：松饼，水果沙拉
晚餐：鱼球煮粥，蘑菇蒸蛋，橙子
周六
早餐：糯米桂花糕，牛奶，烤面包
加餐：蛋挞，水果拼盘
午餐：宫保鸡丁，芹菜炒蘑菇，五谷饭
加餐：圣女果，芝士串烧
晚餐：肉末蒸蛋，牛肝菌炖鸡，豆腐羹
周日
早餐：西红柿炒蛋，鸡蛋汤，牛角面包
加餐：提子，芝士蛋糕
午餐：清蒸鲈鱼，绿色蔬菜沙拉，土豆泥
加餐：甜绸缎，椰蓉汁
晚餐：炒面，小炒肉，酸奶
以上是学前儿童一周的良好饮食计划，家长可以根据自己的实际情况进行调整。
