皮肤痒是许多人都会遇到的问题，尤其是现在的气候越来越干燥，皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。那么，怎样止痒呢？
常见的止痒方法有以下几种：
1、补水保湿
皮肤干燥是皮肤瘙痒的主要原因之一，所以首先要补水保湿。平时可以多喝水，多吃蔬菜水果补充水分，还可以使用滋润的保湿霜涂抹肌肤，尤其是擦完热水澡后，趁皮肤还湿润的时候迅速用保湿霜锁住水分。
2、热毛巾敷皮肤
将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在瘙痒的部位，可以缓解搔痒的感觉。
3、局部冷敷
对于因皮肤过敏引起的瘙痒，可以使用冰块或冰袋冷敷，缓解皮肤瘙痒。
4、慢跑运动
慢跑运动可以促进血液循环，加速身体代谢，有助于缓解皮肤瘙痒。
皮肤痒的原因有很多种，治疗方法也要因病情而异，对于长期瘙痒等问题，建议及时就医并遵医嘱用药。
