众所周知，痰不排就容易生病，特别是老人、小孩更容易受到痰的困扰。那么吃什么水果可以起到化痰的作用呢？～经过试验，我们发现，西柚着实不错。西柚保湿、化痰、降血压、调节血糖、减肥等功效不思议，此次被评为化痰水果第一名，得之可得天下！

　　西柚所含的维生素C不仅有助于免疫系统，而且能够促进肌肤的紧致和亮泽。此外，西柚还能够帮助调节血糖，降低血脂，预防心脑血管疾病，缓解疲劳，促进睡眠等。如果常食用，还能帮助身体排出多余的水分，减轻水肿的症状。西柚果肉还可以去除口中异味，口感爽口，吃起来非常的爽口。