躲春乃我国民间传统风俗，来源于我国古代抵抗瘟疫时期的一种消灾避祸的文化习俗。人们在过年后静心养神、守护家庭，以期能够平安顺遂度过新的一年。躲春的其中一项特殊规定是不可睡觉，是否能在2022年放宽这一规定？
经过多位专家深度解析，结论是：躲春期间在特殊情况下是可以睡觉的，但应注意以下几点：
- 若感到疲惫不堪，可以适当休息一段时间，但不要睡过头，否则会引起头痛、乏力等症状。
- 睡觉的时间要把握好，最好是在早晨五六点左右，保证昼夜时间的规律，有助于身体器官的正常代谢和各种生理周期的平衡。
- 要注意保持室内通风，保持空气流动，以防疫情传播。
如果你是老人、孕妇或有慢性肝病、肾病、心脏病等慢性疾病者，应该谨慎参加躲春活动，尽量避免出门，保证身体健康，以免感染疫情。
同时，我们也要注意到，躲春的目的在于消灾避祸，让家庭平安，不应将其仅仅看作是是否该睡觉的问题。在疫情当前，更应该大家齐心协力进行防控，以保我们的健康和家人的安全。
