男性健康需要从日常生活做起，以下是男人帮必知的5个健康小常识。
首先，带孩子更有益于男性的健康。英国一项研究发现，与每周只有几个小时的父亲相比，有近3倍时间照料孩子的父亲患上心脏病的风险大为降低。因此，照顾孩子可以作为锻炼的另一种方式加入到生活中。
其次，生活中常用的洗手液中含有杀菌剂，会破坏肠道内有益菌，让肠道健康付出代价。建议较少使用带杀菌剂洗手液。
第三，多吃小麦胚芽对男性健康非常有益，因为它含有丰富的维生素E，是促进生育和性功能的重要营养物质。
第四，接吻既有益于健康又有趣味性，有研究显示频繁接吻者患上牙齿和牙龈疾病风险要比不经常接吻者低得多。
最后，多喝水有益健康。喝水能帮助人们维持体内的水分，降低体温和清理废物。根据研究，一天内喝够足够多的水可以提高代谢速度，减少体脂肪的积累。
