天麻是一种名贵中药材， 具有多种功效与作用，广泛应用于中医和保健领域。
天麻的功效与作用
- 镇静安神、安眠助眠。
- 缓解头痛、偏头痛、头晕等症状。
- 改善记忆力、延缓衰老。
- 促进血液循环、降低血压。
- 防治癫痫、中风。
- 改善脑供血不足等症状。
天麻的吃法
一般常用的吃法有：
- 口服：天麻含片、天麻粉。
- 煮饮：天麻茶。
- 烹饪：将鲜天麻和其它食材一起烹饪。
天麻的禁忌
天麻虽好，却不是人人都适合，以下人士不宜食用天麻：
- 孕妇。
- 感冒体虚和寒性体质者。
- 已患得慢性慢性病的高血压、糖尿病、心脏病患者。
- 饮酒后。
- 手术前后。
