清蒸鱼头是广东的传统名菜之一。它以白净、鲜嫩、鲜甜、鲜美、滑润、清鲜、油而不腻且营养丰富的搭配,有丰富的营养和适口性。
清蒸鱼头,这道菜品早在民间就有流传。其中最重要的就是鱼头的选择,鱼必须新鲜和完整,口感才能好。以下是一份供你借鉴的清蒸鱼头做法:
用料:
- 鲜活鲈鱼头 1个
- 姜丝 20克
- 蒸鱼豉油 10克
- 酱油 30克
- 白糖 5克
- 白胡椒粉 适量
- 香菜 适量
做法:
- 将鲈鱼头切成两半,取出鱼骨中的黑色坚硬部分并在表面切几刀,放入盘中。
- 在鱼头上放一个姜丝,淋上蒸鱼豉油、酱油和白糖。
- 将鱼头放入蒸锅内,蒸15分钟后关火。
- 取出烤香姜丝,把白胡椒粉洒在鱼头上,淋上勾芡汁,再撒些香菜即可。
鱼头最好选用新鲜的淡水鱼头。切鱼头的时候刀口要大一些,这样出蒸锅后看起来会更鲜亮、自然。用蒸鱼豉油代替盐调味,可以突出鱼的鲜甜味和营养成分。