中学生近视(中学生近视如何预防？)

随着手机、电脑等电子设备使用时间的增加，中学生近视率不断上升，让许多家长感到担忧。中学生近视有什么后果？如何预防中学生近视？下面就为大家介绍。

中学生近视后果

中学生的日常生活中，读书、看电视和玩手机等靠近眼睛的行为越来越多，一些家长并没有意思到其严重后果：

• 会影响到学生的日常生活和学习，课堂效率低下
• 会患上各种眼疾，如急性结膜炎、散光等
• 甚至引起高度近视，影响晚年生活质量

中学生近视预防方法

珍惜眼睛，远离近视烦恼，这里介绍几种预防方法，家长可以根据自己的实际情况，选择合适的方法。

1. 控制近距离用眼时间，每用眼40~50分钟就要远眺一会儿，远眺的物品最远要在100米左右
2. 控制用眼距离
3. 控制荧光屏幕的时间
4. 多吃一些含有绿色蔬菜、水果、核桃等食物，以促进视力发育
5. 做眼部保健操，可以有效的预防近视

中学生近视的预防是需要家长、老师、学生三方面共同合作的，只有大家共同努力，才能真正保护好每一位孩子的眼睛。