体温是很多人都关心的问题，它能够反应我们身体的状况。那么什么是人的正常体温？
根据医学研究，人的正常体温为36.5~37.2℃，但是在生活中，由于各种因素的影响，每个人的具体体温可能都有所差异。
那么怎样才能正确地测量体温呢？一般来说，我们通常使用体温计来测量体温。具体操作步骤如下：
1.用酒精棉球或清水为体温计头部进行消毒
2.将体温计插入口腔下方的舌根部位或直肠内
3.等待2-3分钟，体温计“滴滴”声响后，即可读出体温值
需要注意的是，有些情况下，如感冒、生理期、过度紧张等，会导致体温的变化，更容易造成偏高或偏低。因此，建议我们在测量体温时，应该选择在身体状况正常且情绪稳定的时候进行测量。
了解人的正常体温以及正确测量方法，对于我们维护身体健康非常重要。
