"报喜不报忧，"这是中国人一向的传统美德，意味着在生活中要常态化地向家人、朋友传递喜讯和好消息，把不彻底乐观的情绪放在心里自己消化，以避免添乱。实际上，在心理学中并不提倡完全在情绪中憋屈，向外界寻求安慰和支持是有好处的。
报喜不报忧这种习惯，其实是一种情感诉求，是人们在表达情感时，希望得到支持和认同的一种方法。报喜可以带来快乐和满足，而报忧也可以带来安慰和支持。
因为每个人的情感偏向不同，所以平衡报喜不报忧在个人情感方面很重要。而在亲密关系中，我们应该适时地分享自己的苦恼，找到并接受他人的安慰和支持。这样，我们可以缓解压力，降低紧张情绪，保持积极乐观和健康的生活态度。
保持心态平衡，才是一种健康的生活习惯。不要害怕分享负面情绪，因为在沟通和聆听中，你也将获得爱和支持。
