早上好，新的一天又开始了。不同的一天，会因为我们的心情和想法变得产生不同的色彩。
有一些小习惯可以让我们在每天早上都能迎来好心情，做起来也非常简单。
第一，起床后不要第一时间看手机。现在很多人都会将手机放在床头，但是它往往让我们陷入社交网络、游戏等极易分散注意力的信息洪流中，不利于我们安排好一整天的事情。最好的情况是，起床后先做一些自己喜欢的活动，例如冥想、做早餐、看一本书等等。
第二，给自己一杯温水或柠檬水。在睡觉、禁食（过了晚上）之后，我们的身体需要被补充水分。温水或柠檬水既能让我们摄取水分，又有助于清洁体内毒素，一举两得。
第三，看看窗外的风景或做一些简单的体操。换个视角和动作，可以令我们快速从瞌睡状态恢复，恢复头脑清醒，准备好新的一天。如果有时间可以动动身体，锻炼一下身体，这对健康非常有好处。
这些都是很小的习惯，却是值得我们去坚持的，它们可以让我们在每天早上都能迎来好心情。
