天气炎热，中暑成为了人们夏季最常见的健康问题之一。那么究竟什么是中暑？中暑的症状有哪些？如何应对中暑？接下来，我们来一起了解一下。
中暑是由于长时间在高温下暴露，消耗大量体液引起的疾病。中暑的症状通常有头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴等。在严重的情况下，会出现高烧、昏厥、脑功能障碍等症状。
那么如何应对中暑呢？首先，当感到身体不适时，要尽快离开高温环境，找到阴凉处休息。其次，多补充水分，最好是用温开水和盐加糖的沙门氏液。同时，也可以用毛巾蘸冷水敷在头部和胸口，以散热降温。如果状况较为严重，应尽快就医。
最后提醒大家，在高温天气中外出一定要注意防暑降温，穿着清凉透气的衣服，避免在中午时分暴晒。保护好自己，享受美好的夏日时光。
