依恋是指人与人之间的情感连接和亲密关系。它包含了人类早期的生理和心理发展过程中形成的一种情感联系，是人类社会互动的基础之一。
依恋关系在生活中非常重要，对个体的发展和幸福感有着深远影响。它与亲子关系、伴侣关系、友谊关系等密切相关。
依恋的特点有：
- 安全依恋：个体信任和接纳他人，有伴随感和独立感的平衡。
- 回避依恋：个体回避亲密关系，害怕接近他人。
- 焦虑依恋：个体对亲密关系感到不安全，害怕被抛弃和孤立。
- 混合型依恋：个体同时表现出安全依恋、回避依恋和焦虑依恋的特征。
依恋的形成受到个体早期的家庭环境、亲密关系的质量以及个体内在因素的影响。早期依恋经验对个体的情感和社会发展有着重要影响，也影响着个体的自我认同和信任他人的能力。