在梅雨季节、潮湿压抑的季节，潮气滋生，会给家居带来许多危害，如霉菌、细菌滋生，引起身体不适等等。有人可能选择开启空气净化器或者换季衣服，但三种豆类或许是廉价且有效的除湿解决方案。
第一种：绿豆
绿豆适合炖汤或者炒菜，它有清热解毒、利水消肿、除湿解渴的效果。在潮湿的天气里，把绿豆泡在水中，能够起到除湿效果。只需要用水将绿豆冲洗过后，放入容器里，平常另外烧水做饮用水的时候，用开水冲泡绿豆，20分钟后便可喝到可口的绿豆汤。
第二种：赤小豆
赤小豆能清热解毒、利水消肿、除湿，同样适合用来泡茶、炖汤或者煮成甜品。赤小豆还有消肿美容的效果，如果在夏天炎热的时候，用炒过的赤小豆放在枕头上枕着，它能起到清热解毒、除湿去油脂、美容健体的作用。
第三种：黑豆
黑豆有益气补血的作用，也能清热解毒、除湿，体质虚弱或者食欲不振的人士食用更佳。用黑豆泡水，多放点枸杞、红枣、冰糖一起煮，口感不仅好，还有补气和除湿的功效。
