现在正值换季的时候，很多人都容易被感冒咳嗽困扰。今天我们为大家介绍一种传统的中药食疗——蒸橙子治咳嗽的做法。
蒸橙子是一种中医上的养生方，具有润肺止咳、理气和胃的功效。在治疗上呈现出橙子味甘、性微寒的特点，可用于清热润燥、平喘化痰。
蒸橙子的做法十分简单。准备材料：橙子2个、红枣5颗、冰糖适量。将橙子冼净擦干，去皮切开成小块，红枣洗净。将橙子和红枣放入碗中，加入适量冰糖，再加入约50ml 清水，搅拌均匀后盖上保鲜膜。
将碗放入蒸锅中，用大火蒸20分钟。蒸好后取出，趁热吃掉。可以根据个人口味加入适量蜂蜜或口服清热解毒的药物。蒸橙子的做法简单，容易制作，无论老人、小孩或发烧咳嗽者都安全食用。
蒸橙子不仅能润肺止咳，还可起到清热化痰、滋润喉咙等功效，应该说是非常适合咳嗽、感冒的食物。但笔者提醒，无论是中医还是现代医学，治疗咳嗽尤其是慢性咳嗽，不能单一治疗。患者需要针对病因进行全面治疗，避免忽视病情导致病情加重。
以上就是蒸橙子治咳嗽的做法，大家可以在平时生活中尝试一下。但如果症状严重，建议及时就医，以免影响身体健康。
