热感冒(热感冒来袭，如何预防和应对？)

热感冒

又到了一年流感高发的时候，而热感冒作为本季流感主要类型之一，也容易袭击我们的身体。热感冒与普通感冒类似，但是病程长短和症状强弱不尽相同，极易误诊。那么，我们应该如何预防和应对热感冒呢？

预防措施

1. 注重卫生，勤洗手。
2. 避免过度疲劳。
3. 保持心情愉快，避免情绪波动。

应对方法

1. 严格控制饮食，尽量少吃辛辣、油腻及刺激性食物，多喝热水、水果汁。
2. 对于中高烧症状，可以使用退烧药。
3. 喝热茶或热饮，多休息，保持充足睡眠。

记住，热感冒的症状不太一样，需要及时就医，如果感冒超过一周依然没有好转，一定要及时就医。