又凉爽又健康的夏日饮品：昆布茶

夏天到了，又到了喝凉茶的好时候。今天介绍一种既可以帮助消暑又有助于健康的凉茶：昆布茶。

昆布茶是以昆布为原料的一种饮品。昆布，是一种生长在海洋中，形态独特，富含多种微量元素和矿物质的海藻类植物。昆布茶可以帮助降低血压、改善血液循环，还可以帮助消化、排毒，对于预防心血管疾病和肥胖症都有一定的作用。

昆布茶的制作很简单。将昆布用清水洗净，然后切成小块，加入开水中煮5分钟左右，然后放置冷却即可。

在炎热的夏天，一杯凉爽的昆布茶，不但可以消暑解渴，还可以健康养生哦。