起了床，头脑昏沉、恶心难忍，这多少有点让人沮丧。饮酒过量之后，通常早上会有难受的反应。在家中等待醒酒之后，会发现以最快的速度恢复精力的方法—喝解酒饮品，能让你大放异彩。
一、橘皮姜汤
将橘皮、生姜混合加热，连同大量热水喝。橘皮具有便秘排毒、降低胆固醇和血糖的作用，而姜则有助于缓解恶心的感觉。
二、柠檬汁
柠檬汁通常用来补充维生素C，为身体恢复提供能量。加热一些水，加入一些蜂蜜和柠檬汁，喝下这种解酒饮品之后，不久便可以感受到身体的健康水平提升了。
三、绿茶
绿茶被证明有效地预防挥发性口臭。为了制作一杯绿茶，加入热水，盖上盖子，等待5-7分钟，把茶渣泡冲一下就可以喝了。
四、番茄汁
番茄汁不仅营养丰富，还能清除体内酒精残留物。调制一杯适量的番茄汁，再加上适量的盐、辣椒和黑胡椒，比其他解酒饮品更适合。
五、核桃枣汤
先用热水泡开核桃仁和红枣，之后将它们的汤液混合在一起，煮沸之后，加蜂蜜即可。这种解酒饮品润肠通便、补血益气、有助于摆脱宿醉症状。
六、鲜橙汁
多喝水能够帮助通便，缓解宿醉引发的腹泻以及口渴的感觉。在一杯橙汁中加入适量糖，它既美味又帮助身体恢复活力。
七、当归汤
可将当归、丹皮、柴胡、贝母、炙甘草煮沸制成汤，喝下去能够平复不安和缓解头痛、出汗、恶心等宿醉症状。
八、橙干汤
将适量的橙干和枸杞加入水中，煮开后等待水开启以后再煮上15-20分钟。这种解酒饮品的味道鲜美，可以帮助肝脏恢复，缓解酒精对身体的危害。
九、苦荞汁
很多人接触苦荞麦并不多，可是在酒后饮用时，它是一种非常好的解酒饮品。将它和温水混合后，加入蜂蜜，让它变得更加美味。
十、花生米汤
将花生米加水，和红枣等其他食材一起煮沸，加入蜂蜜即可。这种解酒饮品还能有效的增强身体免疫力。
