有些人因为工作、学习或者娱乐习惯而使用眼睛过多，久而久之就会使眼睛产生不同程度的视力下降，其中近视眼更为常见。近视眼可以通过日常锻炼等方式来提高视力。
第一种方式是通过眼保健操进行眼睛锻炼。这些操集中了视觉和眼球运动的训练，有益于保护眼睛、缓解眼疲劳、提高视力、改善视觉疲劳等效果。
第二种方式是通过食疗起到辅助保护眼睛的作用。例如，多食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，可以有效地保护眼睛；多摄入些含有锌的食物，例如瘦牛肉、猪蹄筋等，可以增强眼睛对光线的适应能力。
第三种方式是运用现代科技进行矫正，通过角膜塑形镜或者矫正手术等方式，改善近视眼病情，提高视力。
眼睛是人类重要的感官器官之一，正确的眼视护理对视力健康至关重要。通过适当的锻炼、饮食和科技可以提高近视眼的视力，保护眼睛健康。
