钙对于身体健康至关重要。毕竟，身体中的大部分钙都在骨骼和牙齿中。但对于许多人来说，从日常膳食中摄取足够的钙可能是一项挑战。这就是为什么许多人考虑钙补充剂。而液体钙被认为是最易吸收的钙类型之一。
液体钙通常以硬化的形式出现，也可以通过单独添加到饮料和食物中来服用。相比于其他钙补充剂，液体钙因为容易消化和吸收而受到赞誉。此外，液体钙已经与减少骨质疏松症和增加骨密度有关联。
当然，正如任何保健品一样，液体钙有一些潜在的风险和副作用。不适当的剂量可以导致胃肠不适和其他症状。请在使用任何新的保健品之前咨询您的医生。
