中国有句古话：“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”这句话是形容宁静祥和的境界。在现代社会，随着科技的发展，城市化进程加快，噪音污染成为了一种普遍存在的环境问题，对人们的身心健康及生活质量造成了很大的影响。如何让人们远离噪音，让身心得到放松呢？
首先，我们应该认识到噪音污染的严重性。噪音会使人感到疲劳、压抑、易怒，严重的话，还会导致失眠、呼吸不畅等健康问题。其次，我们可以通过一些方式来远离噪音，例如去到远离城市繁忙的自然风景区、公园，在这里碰到的声音都是生命的声音。此外，我们可以选择低音量、柔和音乐来让自己放松，降低压力，同时也可以减少吵闹声对我们的干扰。
远离噪音，不仅可以让我们的身体得到放松，更能让我们的心灵得到安静。在这里，小编提醒大家保持好良好的生活习惯，远离噪音，从现在开始。
